Nado no MAR.

Muita chuva hoje no mar. E quem disse que quando chove o mar fica "lisinho" deveria ter ido comigo. Pressionaram a tecla "pulsar" do liquidificador marinho.
45 minutos de sobe-e-desce nas ondas.
São Tobinha estava comigo. Está sendo um escudeiro fiel nessa época de treino solitário.

Foto de hoje: Serão 2. Afinal fiquei um dia sem postar.
André BA - 2ndo Ironman - Com sua mãe, querida tia Lulu, a filha Dedéia, e seu irmão Pablo.
e

Carolzinha Militão - 1ro. Iron - Certificando toda sua perseverança.