Hoje foram 50 minutos no rolo. 90 a 95 de RPM. Perdi meu cateye sem nem ter pago ainda. Portanto os 90 a 95 de RPM foram na intuição. Recuperando da corrida de ontem. 1 hora e 30 min correndo sozinho é ruim para caramba.
Enfim... Todo o pessoal em Floripa. Colegas de treinos. Confidentes do que chamamos de MÁFIA NO DIVÃ. Não tem como alguém não se "abrir" e contar seus problemas nos treinos. Muitas horas treinando juntos.
Vontade enorme de estar lá. Só por estar. Dar uma força.
Vou fazer isso por aqui.
Foto de Hoje: parque das bikes em Roth.
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se escrever meLda já sabe... deleto na hora.